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Warum Meditation mehr sein kann als nur Entspannung - Meditation Glarus
Manchmal brauchen wir nicht noch mehr Antworten. Sondern einen Moment, in dem wir wieder hören, was in uns selbst längst da ist.
Der Alltag ist oft laut. Termine, Nachrichten, Erwartungen und Gedanken begleiten uns von morgens bis abends. Wir funktionieren, entscheiden, organisieren und kümmern uns.
Und manchmal merken wir dabei gar nicht, wie weit wir uns von uns selbst entfernt haben.
Abstand verändert den Blick
Vielleicht ist genau das der Gedanke hinter Bergsicht.
Wer im Glarnerland unterwegs ist und den Blick über die Berge schweifen lässt, erlebt etwas Besonderes: Mit etwas Abstand sieht vieles anders aus. Was aus der Nähe gross und schwer erscheint, kann plötzlich kleiner werden. Neue Zusammenhänge werden sichtbar.
Meditation kann einen ähnlichen Raum schaffen – ganz ohne dass man dafür auf einen Berg steigen muss.
Ein paar Minuten Ruhe. Ein bewusster Atemzug. Ein Innehalten.
Und plötzlich entsteht wieder etwas Abstand zu den eigenen Gedanken.
Meditation bedeutet nicht, nichts zu denken
Viele Menschen glauben, Meditation bedeute, den Kopf vollständig leer zu bekommen. Das muss überhaupt nicht so sein.
Es geht vielmehr darum, wahrzunehmen, was gerade da ist: Gedanken, Gefühle, innere Bilder, Spannungen oder vielleicht auch einfach Ruhe.
Wir müssen dabei nichts leisten.
Wir dürfen für einen Moment einfach da sein.
Und manchmal entsteht genau daraus etwas Neues: eine andere Sichtweise, ein Gefühl von Klarheit oder der Mut, einen nächsten Schritt zu gehen.
Ein Abend bei Bergsicht - Meditation in Glarus
Bei den Bergsicht-Meditationen in Glarus steht deshalb nicht eine bestimmte Meditations-technik im Mittelpunkt. Jeder Abend widmet sich einem Lebensthema.
Zum Beispiel:
Was darf leichter werden? Was trägt dich, wenn es schwierig wird? Was ist wirklich deins?Wohin zieht es dich? Liebe, Vergebung, Gelassenheit etc.
Die Abende verbinden einen thematischen Impuls mit geführter Meditation und Zeit zum Nachwirken. Mit viel Prozessmusik, orientalischen Düften, guter Gesellschaft, gerade was das Thema braucht. Du brauchst keine Meditationserfahrung. Du musst nichts können und nichts erreichen. Du darfst einfach ankommen.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment
Manchmal braucht es keinen grossen Entschluss.
Manchmal reicht ein Abend, an dem man sich selbst wieder etwas Zeit schenkt.
Bergsicht schafft dafür einen geschützten Raum in Glarus – mit Zeit zum Innehalten, Nachdenken und Neuorientieren.
Manchmal braucht es Abstand, um wieder klar zu sehen.
Vielleicht ist das auch für dich gerade ein guter Moment.
Die nächsten Bergsicht-Meditationen
Die aktuellen Termine und Themen findest du auf unserer Seite Bergsicht-Meditationen.
Lust bekommen, einmal innezuhalten?
Vielleicht ist eine Bergsicht-Meditation genau der richtige Ort dafür.
In kleinen Gruppen treffen wir uns in Glarus zu einem Abend, der ganz dir gehört – mit einem neuen Thema, geführter Meditation und Zeit zum Nachwirken.
Ein Abend. Ein Thema. Zeit für dich.
Mehr über Bergsicht, unsere Aufstellungsarbeit und die Seminare findest du auf unserer
Manchmal braucht es Abstand, um wieder klar zu sehen.
Meditation in Glarus
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