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Selbstwert & Selbstakzeptanz – Seminar für mehr innere Sicherheit und Selbstliebe

Selbstwert. Wertvoll. Punkt. –
Ein Seminar jenseits von Leistung und Perfektion

Bergsicht-Seminar "Glärnisch"

"Selbstwert beginnt dort, wo du aufhörst, dich unterzuordnen, aufzuopfern oder zu gefallen – und anfängst, dich zu spüren und im Guten aber klar Ausdruck zu geben."

Selbstwert stärken – für mehr innere Sicherheit, Selbstbewusstsein und klare Grenzen

Ziele des Seminars:

Selbstwert bedeutet nicht, sich ständig stark fühlen zu müssen. Es bedeutet, sich in entscheidenden Momenten selbst ernst zu nehmen: die eigenen Gefühle wahrzunehmen, Bedürfnisse klarer zu erkennen und sich mit mehr innerer Erlaubnis zu zeigen. Wer seinen Selbstwert stärkt, lernt Schritt für Schritt, weniger im Außen nach Bestätigung zu suchen und mehr in sich selbst anzukommen. Man wird unverwundbar.

Im Seminar arbeitest du daran, dich mit mehr Ruhe und Klarheit auszudrücken, Konflikte nicht nur zu vermeiden, sondern konstruktiv auszuhalten, und auch in anspruchsvollen Situationen bei dir zu bleiben. Du entwickelst mehr Sicherheit in Auftritt und Entscheidungsfindung, lernst freundlicher mit Fehlern umzugehen und entlastest dich von dem Anspruch, immer perfekt sein zu müssen. So kann Selbstakzeptanz wachsen – nicht als Theorie, sondern als spürbare innere Erfahrung.

Was du mitnimmst:

Du gewinnst mehr Sicherheit im Umgang mit Kritik, stärkst dein Selbstbewusstsein im Kontakt mit anderen und lernst, dich klarer abzugrenzen, ohne hart zu werden. Das schafft spürbar mehr Ruhe, Präsenz und Gelassenheit im Alltag.

Was dich erwartet:

  • Achtsame Übungen zur Selbstwahrnehmung

  • Impulse zur Stärkung deines Selbstwertgefühls

  • Hypno-Meditationen zur inneren Reifung

  • Methoden zur Emotionsregulation & Stressbewältigung

  • Raum für persönliche Reflexion und Austausch in der Gruppe

  • Viele Übungen im Plenum, Einzelarbeit oder Zweiergruppen

Für wen ist das Seminar besonders geeignet:

Für Menschen, die sich grundsätzlich mehr Frieden, Stabilität und Selbstverbundenheit wünschen – unabhängig vom privaten und beruflichen Hintergrund oder Vorkenntnissen.

Ort & Rahmen:

  • Ort: wird noch bekannt gegeben

  • Dauer: Sa, 20.06.2026 (10:00 Uhr) – So, 21.06.2026 (17:00 Uhr)

  • Wanderung: optional Wanderung am Montag

  • Teilnehmende: max. 10 Personen

  • Verpflegung & Unterkunft: optional buchbar / auf Anfrage

  • Leitung: Oliver Streiff, Angelique Lau

  • Kosten: CHF 500.00 inkl. MWST

Zitat:

"Selbstwert beginnt dort, wo du aufhörst, dich unterzuordnen, aufzuopfern oder zu gefallen – und anfängst, dich zu spüren und im Guten aber klar Ausdruck zu geben."

Seminarprogramm einsehen

Hole dir ein detailliertes Seminarprogramm und überzeuge dich selbst!

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Hier darfst du ankommen – bei dir selbst.

Dein nächster Schritt - Zeit für dich

Wenn du bereit bist, innezuhalten und hinzusehen, laden wir dich herzlich ein. Unsere Seminare schaffen einen geschützten Rahmen für Reflexion, Begegnung und neue Klarheit – ganz ohne Druck, aber mit Tiefgang. Mit motivierte Menschen in gleicher oder ähnlicher Situation. Melde dich gerne für ein persönliches Gespräch oder erfahre mehr an den Orientierungsabenden. Wir freuen uns, dich ein Stück auf deinem ureigenem Lebensweg begleiten zu dürfen.

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